所謂「春夏養陽」,春天是一年之中,生機蓬勃生長發育養陽氣的好時節。春夏是陽長陰消階段,順應自然界陰陽氣化規律,春天的陽氣可以彌補我們自身陽氣的不足。春天養陽氣可多多曬太陽,春天的驕陽可以給人陽氣、充滿生機、補充能量。