衛教資訊

一、鎮靜劑/安眠藥是什麼?

      鎮靜安眠藥，具有鎮靜安眠、抗焦慮、抗痙攣以及肌肉鬆弛的作用。臨床上可區分為苯二氮平類 (Benzodiazepines,簡稱BZD)、非苯二氮平(Non-benzodiazepines, 簡稱Non-BZD或Z-drug)和巴比妥類藥物。

     BZD具抗焦慮、鎮靜安眠作用，但也具成癮性及濫用性，需照醫師指示使用。非二氮平則較不易產生依賴性，但仍有可能發生複雜性睡眠相關行為， 如夢遊、夢駕、未完全清醒下從事其他活動，或不記得曾從事哪些活動等。而巴比妥類藥物則屬於較舊期的用藥，目前幾乎不曾用於安眠用途。

二、副作用有哪些？

1.不當使用苯二氮平類藥物，可能呈現肌肉過度鬆弛及深度睡眠狀態，較少造成死亡。
2.許多濫用者可能因精神恍惚造成意外或因吸入嘔吐物而致死。
3.過度使用非苯二氮平類藥物，除上述昏睡副作用，亦可能導致意識混亂、激動、夢遊、惡夢等副作用。

三、本院常見鎮靜安眠藥

四、服用鎮靜安眠藥注意事項

1.安眠藥屬於處方藥，因此必須經過醫生開立處方箋後才可於醫院或藥局領用。
2.若你必須服用安眠藥，應遵照醫生指示服藥，切勿自行增減量、停藥，以免發生藥物中毒或戒斷作用。
3.安眠藥的功能主要是助眠，因此應在睡前服用，切勿自行更改服藥時間，例如：用餐前後。
4.服用安眠藥物，避免飲酒。
5.服藥後半小時服用，藥效逐漸生效，服用後不宜再作其他事情避免危險。
6.若已接近早上則不適合再服藥，以免白日昏沉，切勿自行加量或減藥。
7.定期回診與醫師討論用藥。
8.因每個人情形不同，勿隨便服用他人安眠藥或提供藥品給他人使用。
9.應遵循醫師指示服藥，切勿自行購買藥品服用。

五、不宜服用安眠藥的族群

1.高齡長者(銀髮族)：可能發生的症狀如嚴重認知障礙、譫妄（一種精神病症，常有意識清醒程度降低、注

   意力變差、妄想等病徵）、躁動、平衡感發生問題、日常行為能力受損等。
2.孕婦：不當使用安眠藥，可能會導致胎兒畸形(特別是懷孕前三個月)。
3.夜間工作者：利用安眠藥助眠，若是夜間臨時有工作需求，安眠藥的副作用就可能影響你的工作能力。
4.肝、腎疾病患者：若是肝、腎功能異常就可能會使藥效時間延長，影響日常生活狀況。
5.肺部疾病、睡眠呼吸中止症患者：安眠藥具有呼吸抑制的功能，如果本身已罹患呼吸障礙疾病，服用安眠

   藥可能使原先症狀更為嚴重，導致睡眠呼吸暫停、換氣不足等後果。
6.開車或危險的機械操作請避免於藥效作用期間進行。

六、其他助眠效果藥物

1.抗憂鬱藥（Antidepressants）：部份抗憂鬱藥有中樞神經方面的副作用(嗜睡)，有時可被用來促進睡

  眠。
2.抗組織胺類（Antihistamines）:因其藥品有中樞神經方面的副作用(嗜睡)，有時可被用來促進睡眠。
3.褪黑激素（Melatonin）:對於因時差或作息紊亂所引起的失眠患者可能具有改善其睡眠的效果。