衛教單張

乳癌病人手術後的復健

手術後的第 1 週，即使引流管尚未拔除，只要不影響引流管的使用，即可開始練習一些上臂與手掌的伸展活動

乳癌手術拆除引流管後復健運動

術後可能發生的問題包含：患側上肢淋巴水腫、手術側的胸壁或腋下緊繃感、肩部活動度受限或疼痛、患側上肢無力、心肺功能的障礙等，早期的介入與諮詢、制定適合之復健運動計畫，可以幫助您維持生活品質、預防併發症。

乳癌術後 防淋巴水腫要領

乳癌長期威脅女性健康，隨著醫學技術進步，許多癌友可經手術清除腋下淋巴結或術後放射線治療，提高存活率，但約有 1/4 至 1/5 病人會併發上肢淋巴水腫，肢體顯得僵硬，甚至有五十肩的現象。

微創乳房腫瘤切除手術後衛教

術後首日建議在彈繃外層冰敷 24 ~ 48 小時以減輕腫痛，並多休息。第 3 日後傷口若有瘀血之情形，為常見症狀，建議熱敷以減輕瘀腫。

小兒氣喘照護注意事項

氣喘，在中醫上又稱「哮喘」，是一種慢性呼吸道疾病，呼吸道出現過度敏感、慢性發炎、與呼吸道狹窄，症狀表現為反覆的咳嗽、喘鳴(咻咻聲)、胸悶、呼吸不順暢等。孩童表現多為反覆難癒的咳嗽，在夜間或清晨特別嚴重。

小兒哮喘穴位按摩護理指導

哮喘雖並稱，但仍有區別。「哮」是指聲音，為喉中有聲；「喘」是指氣息，為呼吸急促。一般而言，哮必兼喘，但喘不一定合併有哮。哮喘好發於春秋二季，感冒亦會誘發氣喘。

哮喘的中醫預防保健

有『哮喘』過敏體質的病人或有此家族病史的民眾，應重視平常的預防及保養工作，避免各種誘發因素，減少發作機會

咳嗽的中醫預防與保健

以中醫理論，咳嗽的病因可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪，侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺

運動強心有撇步-心臟復健

心臟復健，是以規律運動搭配血壓控制、血糖控制、戒菸、體重控制等，達到增加體能，改善心血管疾病預後的目標。

肺癌的復健運動